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【消息】天气冷腿疼怎么办怎样缓解老寒腿和寒湿痹症

发布时间:2021-01-03 01:32:01 阅读: 来源:信号灯厂家

有些人表示,每次天气寒冷就会感觉到腿疼,是因为身体里的寒气太重吗?天气冷腿疼怎么办?

天气冷腿疼是怎么回事

健康人天冷是不会腿疼的。天冷腿疼的人会有不同的毛病:

1、如寒腿(下肢动脉硬化闭塞症)。

天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,“老寒腿”说不定就会悄悄出现。特别是对于高血压、高血脂和糖尿病患者,容易导致动脉血管硬化、形成斑块甚至造成血管堵塞。

一到老年以后腿就会疼痛,这就是老寒腿。老寒腿是各种各样原因造成的,总归来说年轻的时候没有注意仗着自己身体强壮不去保养身体,结果一旦年龄大时就会感觉腿膝盖很疼,很沉重,这就是老寒腿。

老寒腿的典型表现:冷痛肿胀、关节酸痛、遇寒增剧、得热则减。湿冷环境下老寒腿更易发作。中医认为寒气重会夹杂湿气,湿冷又叫寒湿,老寒腿跟寒湿是绝对有湿相关性的。中医的说法就是气机阻络、寒涩凝滞。

2、如坐骨神经炎、风湿、类风湿关节炎,中医俗称“痹症”。

痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。

中医学认为居处潮湿,触冒风雨等是产生痹证的外来条件;素体虚弱,气血不足,腠理不密是产生痹证的内在因素。风寒热湿之邪乘虚入侵,留滞经络肌肉关节,气血闭阻不通,从而产生肢节酸麻疼痛、屈伸不利诸症,若以热盛或湿热蕴蒸为主,则见关节红、肿、热、痛;若寒湿偏盛则关节冷痛,遇寒痛增;若久病不愈,还可出现气血不足,肝肾亏损或病邪深入内脏等变化。

天气冷腿疼怎么办:缓解老寒腿

1、家里保持干燥

老寒腿在阴冷潮湿的环境中发生,这个比天气预报还要准群,但也会疼的让我们难受,天气不受我们控制,但可以把家里保持干燥,可以缓解老寒腿的疼痛。

2、每晚泡脚

老寒腿的早期典型表现是沉重,这个不容易引起我们年轻人的注意,一旦注意起这种情况时就已经晚了,但有一种方法可以缓解我们老寒腿,每天晚上泡脚。泡脚是缓解老寒腿的好办法。

如花胶泡脚就很不错。在泡脚水里放一些花椒。抓取一把花椒,加入适量水煎,待药物充分融入水中时即可倒入盆中,先用蒸汽熏双脚,待水温降到可以下脚时则用来泡脚。另外,在泡脚前水里放点中药也很好,放什么可以到医院咨询医生。

3、防湿保温

防湿保温是缓解老寒腿的根本。腰腿容易受寒,尤其在现在接近秋冬的时候首先要注意的是保暖,不要下身穿得太薄。不要用冷水洗。足部也不要受凉。冬季外出时最好使用保暖护膝。

4、治疗偏方

(1)有一种很好的方法就是蜡疗,蜡能保温敷在关节上可以缓解老寒腿,这种方法可以在家里自己做非常方便。

(2)还可自制暖腿外敷方。将肉桂、蔓荆子、紫荆皮、威灵仙按2:2:1:1打粉用蜂蜜或饴糖调和成糊状,将糊状的药粉糊在八层宣纸上,贴在膝关节上,用8字绷带缠绕法固定即可。

(3)用粗盐包。用一条毛巾和两斤粗盐。首先,将一条毛巾对折,用线把三个边缝起来,仅留出一个洞口。缝的时候最好缝得细密一些,否则粗盐颗粒很有可能会漏出。取一口锅,将买来的粗盐倒入,炒热至烫手为止,然后再将粗盐从刚才预留的洞口倒入毛巾内,最后将洞口缝起来。这样粗盐包就制好了。把做好的粗盐包放置在疼痛,怕冷的关节部位。每次热敷时间为15-20分钟,直到粗盐逐渐冷却。如果热敷包的温度比较高,可以在患处多衬垫一块毛巾,防止烫伤。

5、干洗脚

洗脚时双手相和抱住大腿根部,然后使劲向下按压,一直压到脚踝部,接着再从脚踝返回至大腿根部,一共反复20次,按摩时可以坐着也可以站着。

12 有些人表示,每次天气寒冷就会感觉到腿疼,是因为身体里的寒气太重吗?天气冷腿疼怎么办?

天气冷腿疼怎么办:防治寒湿痹症

1、预防方面,锻炼身体,增强机体御邪能力;

2、创造条件,改善阴冷潮湿等不良的工作、生活环境,避免外邪入侵;

3、一旦受寒、冒雨等应及时治疗,如服用姜汤、午时茶等以祛邪等措施都有助于预防痹病的发生。

4、病后调摄护理方面,更需做好防寒保暖等预防工作;

5、应保护病变肢体,提防跌扑等以免受伤;视病情适当对患处进行热熨、冷敷等,可配合针灸、推拿等进行治疗;

6、鼓励和帮助患者对病变肢体进行功能锻炼,有助痹病康复。

老寒腿与风湿的区别

去医院看这个病的时候,有的医生会说你是老寒腿,有的医生会告诉你,你这个是风湿病。这个时候可能很多人就开始疑惑了,老寒腿不就是风湿病吗?

其实这两种病是差不多的,有很多相似之处,也有一定的区别。首先,风湿病是老寒腿的一种,患有风湿病的人基本上都可以算作是老寒腿,但老寒腿并不一定是风湿病引起的,还有可能有其他的病症引起,比如各种类风湿关节炎。而风湿病只是引起老寒腿的其中一种疾病,风湿病在医学上的概念是指侵犯人体的骨头、骨关节和肌肉等组织的一类病症。所以说老寒腿和风湿病是相互联系而又有所不同的两个概念。

总之,大家平时要注意保暖,不要让自己受凉,天气冷了就多穿点衣服,保持衣物的干燥。

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